Курортный город расположен в месте, где Финский залив встречается с рекой Нарва, а протяжённые песчаные пляжи постепенно переходят в сосновые боры, парки и более дикие прибрежные участки. Именно это разнообразие делает Нарва-Йыэсуу особым направлением для отдыха и знакомства с природой в любое время года.

Одной из главных природных ценностей города является самый длинный морской курортный пляж Эстонии. Его многокилометровая полоса мягкого песка тянется вдоль побережья Финского залива, создавая пространство не только для купания и загара, но и для прогулок, пробежек, наблюдения за закатами и неспешного отдыха вне сезона. Пляж органично связан с сосновым лесом, который формирует характерный для курорта микроклимат и наполняет воздух ароматом хвои.

Лесные массивы и парковые зоны — неотъемлемая часть природной среды Нарва-Йыэсуу. В городе расположены исторические курортные парки, включая Светлый и Темный парки, где тенистые аллеи, старые деревья и близость моря создают атмосферу спокойствия и уединения. Эти зелёные пространства связывают городскую среду с природой и остаются популярными местами для прогулок круглый год.

Важной природной осью города является река Нарва. Это не только пограничная река и значимый водный путь, но и живое природное пространство, формирующее более камерную сторону курорта. Берега реки используются для прогулок, отдыха у воды и городских событий. Здесь существует и речная зона отдыха, которая подчёркивает роль реки как части повседневной жизни города и его курортной среды.

Со стороны Синимяэских холмов природа региона открывается с высоты. Холмы Синимяэ, расположенные в пределах Вайвараского ландшафтного заказника, являются важным элементом природного рельефа северо-востока Эстонии. С обзорных точек и смотровой вышки на Пяргимяэ открываются панорамные виды на леса, побережье и Финский залив, позволяя увидеть, насколько разнообразной и масштабной является природа этого региона.

Природа Нарва-Йыэсуу — это не набор отдельных объектов, а цельная среда, в которой легко менять ритм, сочетать активный отдых с тишиной и открывать новые маршруты. Здесь море, река, леса, холмы и охраняемые территории образуют единый природный ландшафт, благодаря которому Нарва-Йыэсуу по праву считается курортом с одной из самых разнообразных природных сред в Эстонии.