Летний благотворительный праздник в Нарва-Йыэсуу, 21 июля 2018. На сцене - руководитель и хозяйка приюта для животных Пяйте Ксения Клочкова.
Что такое Zumba? Это танцевальная фитнес-программа, основанная на простых и энергичных движениях под зажигательную музыку. В ней сочетаются элементы латиноамериканских и современных танцев с кардионагрузкой, благодаря чему тренировка проходит легко и подходит людям с разным уровнем подготовки.
Сегодня Zumba — это по-настоящему глобальное движение: по разным оценкам, её регулярно практикуют более 15 миллионов человек в почти 180 странах мира. Формат одинаково хорошо работает как в фитнес-залах, так и на открытых городских площадках, что делает Zumba популярной частью массовых мероприятий и фестивалей.
Главная особенность Zumba — доступность и атмосфера. Здесь не важен танцевальный опыт, возраст или физическая форма: каждый движется в своём ритме и получает удовольствие от процесса. Именно поэтому Zumba часто выбирают для городских праздников — к танцу может присоединиться любой желающий, даже случайно оказавшийся рядом.
Популярность Zumba давно вышла за пределы фитнес-сообщества: этот формат тренировок в разное время упоминали и использовали в своих тренировках такие знаменитости, как Jennifer Lopez и Shakira, а музыка артистов вроде Pitbull регулярно звучит на Zumba-занятиях по всему миру. Всё это лишь подтверждает, что Zumba — это не только спорт, но и часть современной культуры движения!